सर्दी खांसी बुखार में लेने लायक कुछ दवाइया

Hello Guys! घर पर हो ना? कहीं बाहर तो नहीं गए ना? जरूरत के बिना घर से बाहर जाना भी मत। क्योंकि क्या पता कब आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आ जाए, जो कोरोना पॉजिटिव हो। यह कोई ऐसी बीमारी नहीं जिसको हम देखकर पहचान सके। एक अच्छा खासा स्वस्थ दिखने वाला व्यक्ति भी कोरोना पॉजिटिव हो सकता है। और क्योंकि हम कोरोना पॉजिटिव मरीज को आसानी से नहीं पहचान सकते, ऐसे में स्वस्थ और खुद को सुरक्षित रखने का बस यही एक ही तरीका है कि घर से बाहर कम से कम निकला जाए या फिर न निकला जाए और जितना हो सके अपने कामकाज को घर से ही किया जाए।

लेकिन जरा सोचिए! अगर किसी कारणवश आप या आपके जाने वालों में से कोई व्यक्ति घर से बाहर निकला हो और उसे शक हो कि वह किसी कोरोना पॉजिटिव व्यक्ति के संपर्क में आया था, तो क्या होगा। क्या आपको भी ऐसा शक है कि आप इन दिनों किसी कोरोना पॉजिटिव मरीज के संपर्क में आए हैं? अगर हां! तो आज का यह लेख पूरा पढ़िये आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसी दवाइयों के बारे में बताएंगे जिनका इस्तेमाल आपको तब करना है जब आपको बुखार हो, सर्दी-जुखाम या गले का दर्द हो, बलगम वाली खांसी हो या फिर सांस लेने में परेशानी हो।

अगर आप में इनमें से दो या तीन लक्ष्य या फिर सारे लक्षण एक साथ मौजूद है और साथ ही आपको यह शक है कि आप किसी कोरोना पॉजिटिव मरीज के संपर्क में आए थे, तो आप इन दवाओं को नियमित रूप से लीजिए और दुआ करिए कि आप का रिजल्ट पॉजिटिव ना आए। तो चलिए जानते हैं उन दवाओं के बारे में।

अगर सिर्फ बुखार है तो

आपको अगर सिर्फ बुखार है, तो आपको “DOLO 650” टेबलेट को 5 दिनों तक लगातार लेना है। एक दिन में दो टेबलेट लेना है और  5 दिनों में कुल 10 टेबलेट आपको लेने है। एक टेबलेट आप सुबह नाश्ते के बाद ले लीजिए और दूसरा रात को खाने के बाद। आप लगातार 5 दिन तक इस टैबलेट को लीजिए आप को राहत मिल जाएगी।

अगर सर्दी-जुखाम हो या फिर गले मे दर्द हो

आपको अगर सर्दी जुखाम है, आपकी नाक लगातार बह रही है, छींके आ रही है तो आपको “Cetrizine 10mg” टेबलेट 5 दिनों तक लगातार लेना है। सर्दी जुखाम के अलावा अगर आप को गले में दर्द है, तो भी आपको यही टेबलेट 5 दिनों तक लेना हैं। अगर दोनों परेशानियां एक साथ है फिर भी यही दवाई लेनी है। आपको एक टेबलेट सुबह नाश्ते के बाद दूसरा रात को डिनर के बाद लेना है और कुल 10 टेबलेट का 5 दिनों में सेवन करना है। अगर सर्दी जुखाम है तो आप सर्दी दूर करने के लिए घरेलू नुस्खों को भी इस दवाई के साथ अपना सकते हैं। उससे कोई परेशानी नहीं होगी, Infact आपको जल्दी राहत मिलेगी। गले का दर्द है तो दवाई के साथ गुनगुने पानी में नमक मिलाकर गरारा(Gargle ) करना फायदेमंद रहेगा।

अगर बलगम है तो

आपको अगर खांसी हो गई है और खांसने पर बलगम बाहर आ रहा है या फिर खांसी नहीं है लेकिन बलगम आपके छाती में जम चुका है। आपके नाक भरे भरे रह रहे हैं, छाती में कुछ जमा हुआ महसूस हो रहा है तो आपको “BRO-ZEDEX” सिरप का इस्तेमाल लगातार पांच दिनों तक करना है। एक दिन में तीन चम्मच दवाई आपको लेनी है। सुबह नाश्ते के बाद दोपहर लंच के बाद रात को डिनर के बाद एक एक चम्मच इस Syrup को लेना है। 5 दिन नियमित रूप से इस Syrup का सेवन करने से आपके जमे हुए Cough बाहर आएंगे और आपको राहत मिल जायेगी।

इस दवाई के साथ आप लोग अगर गुड़ का सेवन करेंगे तो आपको बहुत फायदा पहुंचेगा क्योंकि गुड़ हमारे Cough को ढीला करके उसको बाहर निकलने में मदद करता है। इसीलिए अपने खाने में गुड़ को जरूर शामिल करें। आप गुड़ का काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं।

अगर सांस लेने में परेशानी हो रही है

आपको अगर सांस लेने में परेशानी हो रही है तो इस लक्षण को Avoid नहीं करना चाहिए। ऐसा होने पर आप “DEXONA 5mg” टेबलेट को लगातार 5 दिनों के लिए लीजिये। रोज आपको एक ही टेबलेट लेना है, वह भी शाम को। 5 दिनों में कुल मिलाकर 5 टेबलेट का सेवन करिए और धूल, मिट्टी, धुआं इत्यादि से खुद को दूर रखिए। धूप और बारिश में बिल्कुल भी मत निकालिए और भरपूर आराम करिए।

लेकिन अगर आप में यह सारे लक्षण एक साथ मौजूद हो तो आपको नीचे दिए गए सारे दवाइयों का एक साथ सेवन करना है। 

• 1. HYDROXYCHLOROQUINE 400mg
• 2. SHELCAL (VITAMIN-D)
• 3. ZINC SULPHATE 
• 4. LIMCEE (VITAMIN -C)

अब आप लोग इन दवाइयों का कितना और किस तरह से सेवन करना है इस विधि को समझिये।

HYDROXYCHLOROQUINE 400mg

यह गोली आपको कुल 7 दिनों तक लगातार लेना है। आपको पहले दिन दो टेबलेट लेना है, एक सुबह और एक शाम को। लेकिन दूसरे दिन से आपको दो की जगह एक एक टेबलेट ही लेना है। कुल 6 दिनों तक आपको एक एक टेबलेट रोज लेना है और सुबह लेना है। कुल मिलाकर 7 दिन में आपको आठ टेबलेट लेने हैं।

SHELCAL (VITAMIN-D)

यह एक भी विटामिन की गोली है और इस दवाई के द्वारा शरीर में Vitamin D की कमी पूरी की जाएगी। यह दवाई भी आपको कुल 7 दिनों तक लेना है और रोज एक एक करके 7 दिनों में आपको कुल 7 गोलियां लेनी है। दवाई आपको दोपहर को लंच के बाद लेना है।

ZINC SULPHATE

यह टेबलेट भी कुल 7 दिनों के लिए आपको लेनी है। रोज एक एक करके 7 दिनों में कुल 7 गोली आपको लेनी है। यह दवाई आपको रात को डिनर करने के बाद ही लेेना है।

LIMCEE (VITAMIN -C)

यह टेबलेट भी आपको कुल 7 दिनों के लिए लेना है। एक दिन में आपको तीन टेबलेट लेने है। एक सुबह, दूसरा दोपहर को और तीसरा रात को। इस तरह 7 दिन में कुल मिलाकर आपको 21 टेबलेट लेने हैं। यह Vitamin C का टेबलेट है और आपको पता ही होगा कि हमारे इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए Vitamin C कितना ज्यादा जरूरी होता है। इस टेबलेट से हमारे शरीर में विटामिन सी की कमी पूरी होगी और हमें राहत मिलेगी।

इनके अलावा कुछ खास बातों का रखें ध्यान

• Mask परिधान करें।
• अपने हाथ को दिन भर में कई बार साबुन या फिर हैंडवाश से अच्छी तरह से धोए।
• हैंड सैनिटाइजर का प्रयोग लगातार करें। खास करके किसी भी चीज को छूने से पहले और बाद में Hand Sanitizer का प्रयोग जरूरी है।
• गर्म और गुनगुने पानी का सेवन करें और गुनगुने पानी से गरारा करें।
• ताजा पकाया गया गरम भोजन का ही सेवन करें। बासी कुछ भी ना खाएं।
• नशीली पदार्थों का सेवन बंद करें।
• भीड़ भाड़ में न जाए और लोगों से दूरी बनाकर रखें।
• इम्युनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ और आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन करें।
• जरा भी सर्दी, जुखाम, बुखार, गले में दर्द या शरीर दर्द हो तो तुरंत ही किसी चिकित्सक की सलाह ले।
• अगर दूध उपलब्ध है तो गर्म दूध में हल्दी मिलाकर उसका सेवन करें।

निष्कर्ष

हमें उम्मीद है, यह जानकारी आपको पसंद आयी होगी और आप इस लेख को ज्यादा से ज्यादा शेयर करके अपना इंसानियत का फर्ज पूरा करेंगे। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी है, इतना महत्वपूर्ण कि किसी की जिंदगी तक बचाई बचा सकती है। तो आपके आसपास, आपके जानकारी में जितने भी लोग हैं, आप के जितने भी दोस्त और रिश्तेदार है, सबके साथ इस आर्टिकल को शेयर करिए ताकि सबको इन दवाइयों के बारे में पता लग सके। साथ ही हमारे मेहनत को भी सफल बनाइए और इस Post को एक Like कर दीजिए।